Vous vous posez certainement des questions sur :

  • la naturopathie,

  • la réflexologie,

  • la phytothérapie,

  • les compléments alimentaires.

vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions fréquemment posées.

Le créateur a été infiniment bon dans sa création. Il a permis qu'une foule de plantes et composés naturels existent pour traiter chaque déséquilibre de la santé. Cette abondance permet à la naturopathie d'adapter son traitement au malade et non à la maladie. C'est également cette abondance qui permet de personnaliser les soins naturopathiques offerts. 

Tout simplement pour obéir au même principe de personnalisation des recommandations présent lors du choix des suppléments. Le naturopathe tente de personnaliser les changements alimentaires offerts aux malades, pour que ceux-ci s'adaptent à chaque malade et non à une maladie. Une arthritique victime d'une surcharge en fer (hémochromatose) devra envisager une consommation de thé vert régulièrement afin de réduire l'assimilation du fer qui augmente l'inflammation quand il est trop abondant. Une autre arthritique fatiguée et victime d'anémie (anémie hémolytique) devra éviter le thé vert et se tourner vers une alimentation riche en légumes verts arrosés de jus de citron afin de réduire l'oxydation accrue de ses globules rouges (provoque ce type d'anémie). Une arthritique victime d'acidose (surcharge du corps par des déchets acides) devra mettre de côté le porc, les charcuteries, les viandes froides, le café, le sucre, l'alcool, le chocolat... et augmenter sa consommation de fruits et légumes alcalinisants.

Encore une fois, dans le but de personnaliser le traitement naturopathique selon le malade. En naturopathie, le traitement doit s'adapter au malade. Ce n'est pas au malade de s'adapter au traitement. Un supplément de citrate de calcium convient mieux à une personne ayant une digestion lente (hypochlorhydrie). Un carbonate de calcium conviendra mieux aux personnes victimes de brûlures d'estomac et de reflux gastriques associés à l'acidité (hyperchlorhydrie). Le lactate de calcium est tout indiqué lors de diarrhées chroniques. Par contre, lors de constipation, on veillera à choisir un calcium associé à une dose suffisante de magnésium (rapport de 1/1). Bref, il ne s'agit que de quelques exemples pour illustrer que le supplément de calcium peut s'adapter à chaque condition de santé.

Quand des toxines s'accumulent dans l'organisme l'inflammation provoque leur élimination sous forme de crises douloureuses. Normalement ce sont les systèmes de filtration naturels de l'organisme qui prennent en charge ces toxines. Mais il arrive que ceux-ci soient insuffisants à la tâche à cause des erreurs alimentaires, du stress, de la maladie, du vieillissement... C'est alors que la naturopathie fera tout pour renforcer la filtration naturelle du sang par le foie, l'intestin, la rate, les reins... selon les cas. Les causes profondes de l'inflammation peuvent ainsi être maîtrisées. Quand le système immunitaire réagit en provoquant une inflammation excessive dans l'organisme, c’est toujours pour une bonne raison. La grande majorité des maladies qui nous affligent comporte une composante inflammatoire. Voilà pourquoi le marché pharmaceutique des anti-inflammatoires représente une si grosse part de la consommation annuelle des médicaments. Voici simplement quelques maladies communes où la composante inflammatoire est très présente : l'asthme, l'arthrite, l'athérosclérose, la cystite, l'eczéma, la migraine, l'urticaire, l'arthrite, la sinusite, la rhinite, les otites, le psoriasis, la colite... Le docteur Reckeweg mentionne que l'inflammation est le feu purificateur par lequel l'organisme tente d'éliminer les toxines, cellules usées, cellules infectées... Celui-ci n'a pas tort. L'inflammation a toujours un but et pour le naturopathe, trouver la cause de l'inflammation et de l'intoxication qui l'accompagne, c'est réduire la raison d'être de l'inflammation.

Soyez franc et clair dès le départ avec votre naturopathe. Si vous avouez rechercher des recommandations alimentaires et des changements de mode de vie, celui-ci devrait considérer vos objectifs en priorité. Si vous désirez vous supplémenter pour une condition de santé qui peut jouir d'une prise de produits de santé naturel appropriés, laissez votre naturopathe vous recommander ce qu'il a en tête et questionnez celui-ci sur le coût du traitement proposé par la suite. La communication doit être franche et ouverte dès le départ. C'est seulement ainsi que vous obtiendrez des recommandations qui seront adaptées à votre condition physique, à vos objectifs, à votre réalité (horaire, finances...) et à votre discipline. Quand un traitement devient exorbitant, c'est bien souvent que le thérapeute et le malade essaient de tout faire en même temps. Établissez vos objectifs et priorités.

Non, absolument pas. L'immuno-naturopathe travaille généralement avec des listes d'aliments thérapeutiques à augmenter et d'aliments à réduire selon votre constitution et vos résultats d'hypersensibilités alimentaires. À partir de ces listes, vous pourrez, vous et votre naturopathe, établir une stratégie adaptée et personnalisée qui tiendra compte de vos goûts, de votre capacité de changement et de votre condition.

Le naturopathe se compare plus au jardinier de la santé qu'au pompier de celle-ci. Quand la médecine maîtrise une infection menaçant de détruire les reins, l'évolution d'une crise de cœur, la dépression suicidaire d'un malade ou qu'elle contrôle l'inflammation invalidante d'un arthritique qui peut ainsi reprendre le travail, la médecine doit agir vite. Pour ce faire, elle fait appel aux médicaments qui combinent force et rapidité d'action. La médecine demeure la démarche initiale que tout malade doit également utiliser pour obtenir son diagnostic. Tel un pompier, le médecin agit avec rapidité et efficacité pour gérer les crises qui secouent notre santé.


 

 

 

La naturopathie aborde la maladie sous un angle différent. La naturopathie travaille à désintoxiquer l'organisme et à revitaliser celui-ci. Devant un cas de dépression et d'anxiété par exemple, la médecine, après avoir permis le diagnostic de la condition, stabilisera le malade avec un antidépresseur et un anxiolytique qui, bien souvent, sauvent la vie du malade qui peut songer au suicide. Le naturopathe peut ensuite agir en deuxième intention. Ses outils se comparent plus à des engrais et techniques utilisées dans le but de nettoyer et de renforcer le « terrain » où prend racine votre santé. C'est un travail de jardinier qui demande en effet patience et constance. Pour ce faire, le naturopathe utilisera des recommandations alimentaires et des supplémentations visant à désintoxiquer l'organisme et à « nourrir » le système nerveux du malade. L'acide lactique, les endotoxines, les allergènes, les acides gras trans ne sont que quelques exemples des nombreux déchets qui peuvent irriter le système nerveux en augmentant les symptômes de dépression ou d'anxiété. Faciliter le drainage de ces déchets se compare à « dérocher » la terre de son jardin. Pour « nourrir » le système nerveux, le naturopathe veillera à choisir les « engrais  » naturels les plus adaptés à votre condition. Parmi ceux-ci figurent : les oligoéléments, les phospholipides, les acides gras oméga-3, les vitamines du groupe B, le magnésium... Le naturopathe veillera à vous aider à bien choisir le drainage et la revitalisation de votre système nerveux les plus adéquats. C'est son travail depuis toujours. La naturopathie n'est pas une discipline nouvelle... On la redécouvre simplement. En jardinant un peu sur le terrain de votre santé, on ne peut que vous aider à maîtriser vos maladies avec une approche moins toxique (moins de médicaments ou réduction des dosages nécessaires) et plus près de la nature. 

" On me dit que l'huile de lin est moins efficace, que l'huile de poisson peut être contaminée et que les acides gras oméga-3 sont très fragiles à l'oxydation et peuvent devenir toxique. "

Que penser de tout cela ? 

Premièrement le corps humain doit transformer les oméga-3 en substances naturellement anti-inflammatoires avant de pouvoir jouir d'une bonne partie de leurs effets thérapeutiques. Ces transformations sont moins nombreuses si les acides gras oméga-3 consommés sont du type EPA et DHA. Ces types d'acides gras oméga-3 se retrouvent dans le poisson. Si on consomme les oméga-3 à titre préventif et qu'on accompagne ceux-ci d'une diète saine, alors l'huile de lin ou de chanvre peuvent suffire. Si on recherche l'effet thérapeutique des acides gras oméga-3 (réduction des triglycérides, augmentation du HDL, réduction de l'inflammation...), alors il vaut mieux opter pour les acides gras oméga-3 provenant du poisson ou du krill marin (crustacés microscopiques dont se nourrissent certains poissons). Les recherches démontrant l'effet thérapeutique des acides gras oméga-3 sont majoritairement attribuables aux gras provenant du poisson ou du krill marin. Le corps n'a pas à transformer autant ces acides gras avant de pouvoir bénéficier de leurs effets thérapeutiques. Leur utilisation par l'organisme nécessite moins de transformations enzymatiques et de vitamines ou minéraux nécessaires à ces transformations. En choisissant un supplément provenant de petits poissons (sardines, maquereau, anchois...) ou du krill marin, plutôt qu'un supplément provenant du thon ou du saumon, vous réduirez les risques de contamination. Concernant la fragilité des acides gras oméga-3 à l'oxydation, elle est bien réelle. Voilà pourquoi une encapsulation de ceux-ci en gélules et un ajout d'antioxydants naturels à l'huile (Vitamine E ou Astaxanthine) sont des mesures souhaitables. Les compagnies sérieuses se préoccupent toutes de cette réalité.